一、最佳旅行时间

乌海四季皆景，但6-9月为黄金季节：

• 夏季（6-8月）：乌海湖碧波荡漾，金沙湾沙漠绿意盎然，适合避暑、水上运动与沙漠露营。
• 秋季（9月）：胡杨岛金黄璀璨，龙游湾湿地候鸟南迁，摄影爱好者的天堂。
• 春冬季：可体验沙漠雪景、黄河凌汛奇观，但需注意防寒。

二、交通指南

• 飞机：乌海机场距市区15分钟车程，开通北京、上海、成都等航线，中转可选呼和浩特或银川。
• 火车：乌海站/乌海西站有直达北京、西安等地的班次，建议提前1-2周购票。
• 自驾：京藏高速转乌海林荫大道可达，租车推荐SUV应对沙漠路段，租车平台价格约300-500元/天。
• 市内交通：公交覆盖主要景点（票价2元），共享电车适合短途，打车起步价6元。

三、必去景点推荐

自然奇观

1. 乌海湖

   • 特色：黄河海勃湾水利枢纽形成的118平方公里湖泊，沙水相依，可体验穿沙越野、帆船、摩托艇。
   • 玩法：乘船观沙岛，骑行乌海湖大桥至穿沙公路（约30公里），秋季拍摄“大漠平湖”。

2. 金沙湾生态旅游区

   • 亮点：金色沙丘与黄河交汇，滑沙、骑骆驼、沙漠越野车项目丰富，日落时分光影绝美。

3. 龙游湾湿地公园

   • 生态：全球候鸟迁徙中转站，秋冬季万鸟齐飞，芦苇荡与沙漠倒影构成水墨画卷。

4. 胡杨岛

   • 秋色：千年胡杨与黄河水相映，金秋十月红叶漫岛，推荐徒步或骑行环岛。

人文与休闲

1. 汉森酒庄 & 吉奥尼酒庄

   • 体验：品鉴沙漠葡萄酒（如赤霞珠、霞多丽），参观葡萄种植园，酒庄菜融合蒙餐与西式风味。

2. 甘德尔山

   • 地标：88米高成吉思汗雕像俯瞰城市，山间步道可眺望乌海湖全景，适合徒步与摄影。

3. 西行客栈

   • 特色：黄河岸边的窑洞民宿，体验农耕文化，参与黄河垂钓、农田种植。

四、特色体验

• 沙漠狂欢：金沙湾滑沙、骑骆驼（约100元/人），乌兰布和沙漠穿沙越野（包车200-300元/车）。
• 骑行天堂：乌海湖大桥至金沙湾骑行（租车30元/小时），沿途沙海交织如油画。
• 星空露营：乌海湖畔露营基地，夜晚观星、篝火晚会，感受大漠静谧。
• 书法文化：当代中国书法艺术馆（免费），欣赏草原文化与书法艺术融合之作。

五、美食地图

必尝风味

1. 红柳枝羊肉串：沙漠红柳串烤阿尔巴斯羊肉，外焦里嫩，推荐“老阿妈蒙餐”。
2. 鲶鱼炖茄子：乌海湖鲶鱼搭配本地茄子，汤汁浓郁，黄河渔村可体验现捞现炖。
3. 烤羊蹄：卤制后炭烤，软糯脱骨，西行客栈夜市为热门打卡地。
4. 酒庄菜：吉奥尼酒庄的“红酒小牛排”、阳光田宇酒庄的“金沙羊排”，配酒解腻。
5. 蒙式早茶：咸奶茶配炒米、羊肉烧麦，推荐“阅遇书吧”三楼气泡餐厅。

六、住宿推荐

• 高端度假：
  • 乌海湖金海酒店：湖景房，私享乌海湖晨曦，含温泉与SPA。
  • 万达嘉华酒店：市中心五星级，室内泳池、健身房齐全，步行可达万达商圈。
• 特色民宿：
  • 西行客栈：窑洞风格，体验黄河农耕文化，人均150-300元。
  • 沙漠之星酒店：沙漠主题设计，星空房配备观星设备，适合摄影爱好者。
• 经济型：
  • 汉庭酒店：近乌海湖，干净便捷，价格约200元/晚。

七、实用贴士

1. 防晒防沙：备高倍防晒霜、墨镜、纱巾，沙漠活动建议穿高帮鞋。
2. 路况提示：沙漠路段易陷车，建议跟专业越野车或租用四驱车。
3. 文化尊重：寺庙内禁止拍照，酒庄参观需预约品鉴时段。
4. 环保出行：勿随意丢弃垃圾，保护乌兰布和沙漠脆弱生态。

八、行程规划（3天2晚）

• Day1：抵达乌海→乌海湖骑行→金沙湾滑沙→夜宿湖畔民宿。
• Day2：甘德尔山观景→汉森酒庄品酒→西行客栈黄河垂钓→夜游万达夜市。
• Day3：龙游湾湿地观鸟→胡杨岛秋色→返程前采购葡萄干、葡萄酒。